Selbstverteidigungskurs VP Frauen Altenmarkt

Im Selbstverteidigungskurs wurden die VP Frauen Altenmarkt darauf geschult, Gefahren frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Sie lernten, selbstsicher aufzutreten, mit Körpersprache und Stimme Grenzen zu ziehen und sich in einer Notlage mit und ohne Hilfsmittel effizient zu verteidigen.

Ganz besonderer Dank an Johann und Birgit Klug die ihnen gezeigt haben, wie es funktionieren kann.