Die Steirische Ernährungspyramide, 13. Jänner 2017, 15:30 Uhr

Essen Sie nach Ihrem Gusto aber mit Mehrwert – die steirische Ernährungspyramide zeigt wie’s geht.

Die steirische Ernährungspyramide ist die regionalisierte Form der offiziellen österreichischen Ernährungspyramide und verbindet den gesunden mit dem klimafreundlichen Genuss. Die Pyramide bietet einen Überblick über optimale Mengenverhältnisse, lässt aber genügend Freiraum zur individuellen Gestaltung des Speiseplans und verdeutlicht auch, dass abhängig von der Menge und Häufigkeit grundsätzlich jedes Lebensmittel/jede Speise ein Bestandteil einer gesunden Ernährung sein kann. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie auch Sie die Empfehlungen ganz einfach in Ihrem Alltag umsetzen können, ohne dabei auf Ihre Lieblingsspeise oder verführerische Naschereien verzichten zu müssen.

Mag. Nicole Zöhrer

Ernährungswissenschafterin, Abteilung Ernährung und Erwerbskombination