Land.Frau.Bewegt. Tagung 2025
Frauen sind immer in Bewegung: Sich selbst nicht vergessen – Geist und Körper im Gleichgewicht
In einer Welt, die ständig im Wandel ist, sind Frauen immer in Bewegung – sowohl beruflich als auch privat. Dabei stehen sie vor zahlreichen Herausforderungen: Beruf, Familie, soziale Verpflichtungen und persönliche Ziele erfordern nicht nur körperliche Energie, sondern auch mentale Stärke.
In dieser dynamischen Zeit ist es entscheidend, dass Frauen nicht auf sich selbst vergessen. Die Balance zwischen geistigem und körperlichem Wohlbefinden ist essenziell, um den täglichen Herausforderungen gewachsen zu sein.
Die moderne Frau jongliert viele Rollen und trägt oft die Verantwortung für das Wohlbefinden anderer. Doch um wirklich stark zu sein, ist Selbstfürsorge unerlässlich. Das bedeutet, Zeit für sich selbst zu finden, um sowohl den Körper zu stärken als auch den Geist zu beruhigen. In den Vorträgen und Workshops erhalten die Teilnehmerinnen das notwendige Werkzeug, um die Herausforderungen des Alltags bis ins hohe Alter gut zu meistern.
Land.Frau.Bewegt.
Tagung der Steirischen VP Frauen
10. und 11. Jänner 2025 | Steiermarkhof
Ablauf und Programm
Freitag, 10. Jänner
12.00 Uhr Mittagessen (Optional – extra zu bestellen und vor Ort zu bezahlen)
13.30 Uhr Eröffnung und Begrüßung
& Rückblick auf 70 Jahre Landfrauentagung
14.00 Uhr Aktuelles aus der Politik
14:45 Uhr Bewegung als Gesundheitselexier | Mag. Arne Öhlknecht, Bewegungsrevolution
15:30 Uhr Pause
16.00 Uhr Gesunde Gedanken | Waltraud Liebmann
16:45 Uhr BE YOU – Die Welt verkraftet das | Verena Böhm, Empowerment-Coachin & Mutmacherin
17:30 Uhr Pause
18.00 Uhr Steirischer Abend und Abendessen
Samstag, 11. Jänner
9.00 Uhr Eröffnung und Begrüßung
9:15 Uhr FRAUENPOWER – die wichtigsten Learnings als Fußball in einer Männerdomäne | Viktoria Schnaderbeck, Ex-Profifußballerin | Keynote Speaker | Gründerin PRO-SPECTIVE
10:15 Uhr Pause
10:30 Uhr WORKSHOPS (Sie können vor Ort zwischen drei Workshops wählen)
*Oberstübchen-Tango“ – Bewegtes Gedächtnis | Georg Fleck-Obendrauf, Gedächtnis- und Konzentrationstrainer
*Mit richtiger Ernährung geistig fit bis ins hohe Alter
Seminarbäuerin Petra Wippel
*Ladies Workshop Handwerken | Elisabeth Vogl, Vogl Baumarkt
12:30 Uhr Zusammenfassung und Schlussworte
13.00 Uhr Mittagessen (Optional – extra zu bestellen und vor Ort zu bezahlen)
WORKSHOPS
Diese Workshops stehen am Samstag zur Auswahl:
Oberstübchen-Tango“ – Bewegtes Gedächtnis im Alltag
Georg Fleck-Obendrauf, Gedächtnis- und Konzentrationstrainer
Praktische Tipps und Übungen für den Alltag
In zwei Stunden bekommen die Teilnehmerinnen Ideen, um Ihre geistige Beweglichkeit im Alltag zu fördern. Gemeinsam trainieren wir Bereiche wie z.B. Merkfähigkeit, logisches Denken, Wortfindung und vieles mehr. Es geht darum, das Gehirn durch verschiedene Impulse und Übungen lebendig zu halten.
Mit richtiger Ernährung geistig fit bis ins hohe Alter.
Seminarbäuerin Petra Wippel
Unser aller Angst ist es, im Alter geistig nicht mehr so agieren können, wie wir es gerne möchten. Um dem vorzubeugen, sollte ich auch mein Gehirn bewegen und mit den richtigen Lebensmitteln versorgen. Aber wie kann ich das machen – mit einfachen Rezepten für jeden Tag und Gedächtnisübungen für Klein bis Groß, die sich in mein Familienleben ohne großen Aufwand einfügen lassen. Mit nur ein paar eingeführten Routinen kann man viel erreichen, um sich geistig in Bewegung zu halten.
Einige Kostproben und Rezepte, sowie lustige Gedächtnisübungen warten auf uns.
Ladies Workshop Handwerken
Elisabeth Vogl, Vogl Baumarkt
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen für präzises Bohren und Dübeln auf verschiedenen Untergründen, damit dein Projekt zu Hause ein voller Erfolg wird. Erfahre, welches Material und Werkzeug am besten geeignet ist, um sichere und dauerhafte Verbindungen zu schaffen.
Zusätzlich hast du die Möglichkeit, verschiedenes Handwerkzeug auszuprobieren und zu lernen, welches Werkzeug für welches Projekt am besten passt. Vom Schleifen über Sägen – hier kannst du alles selbst in die Hand nehmen!